Pewarta : Arief
Kota Sukabumi – “Yang harus kita lakukan pasca sembuh dari Covid-19 adalah selalu jaga agar imun tubuh kita agar tetap stabil, jangan telat makan, dan cukup istirahat, mencegah lebih baik daripada mengobati,” demikian diucapkan Anto (27), warga Kelurahan Cikujang, Kecamatan Gunung Guruh, Kota Sukabumi.
Pria yang masih betah membujang ini mengaku mental dan fisiknya sangat terganggu saat terinfeksi Covid-19 yang mengharuskannya melakukan isolasi mandiri selama 24 hari.
“Terus terang saat serangan itu datang, leher serasa tercekik, sehingga nafas terasa jadi pendek, kondisi itu benar – benar sangat menyiksa hingga sempat membuat saya putus asa,” ujarnya.
Namun berkat dukungan dan dorongan semangat dari keluarga dan rekan – rekan terdekatnya, imbuhnya, dirinya berusaha bangkit dan melakukan berbagai upaya untuk bisa bertahan dan mendapatkan kembali kesehatan tubuhnya.
“Saat itu saya tengah menjalani diet karena berat badan yang over, dan hasilnya pun sudah mulai tampak, tapi karena terjangkit covid, terpaksa dihentikan, saya tidak mau ambil resiko juga,” ungkapnya.
Dan kini, setelah terbebas dari Virus Corona dirinya mengaku lebih care terhadap kesehatan tubuhnya, “Saya tidak mau kembali terpapar Covid-19, karena, selain diri sendiri, kesehatan keluarga besar saya juga turut terancam,” katanya.
Diakui Anto, kendati telah dinyatakan bebas Covid-19, saat ini dirinya merasa masih ada gangguan pada kesehatannya, dimana tubuhnya mudah sekali merasa lelah, “Menurut dokter, ini yang dinamakan Long Covid, yaitu, gangguan yang dialami setelah terpapar Covid-19, tapi kondisi ini akan membaik asal kita disiplin mengikuti anjuran dokter,” terangnya.
Dikutip dari salah satu media kesehatan, Long Covid adalah kondisi tidak normal yang bisa terjadi pasca-sembuh dari Covid-19 yang menyebabkan penyintas Covid-19 merasakan sejumlah gejala infeksi virus corona dalam jangka lama.
Dalam berbagai kasus, kondisi tak normal tersebut bisa berlangsung lebih dari satu bulan setelah penderita kali pertama terinfeksi virus corona sebagai biang penyakit.
Berikut tanda – tanda Long Covid yang dialami penyintas Covid-19, antara lain, Sesak napas atau napas pendek-pendek, gampang lelah, terutama setelah banyak beraktivitas, Susah konsentrasi, Batuk, Sakit dada, Sakit perut, Sakit kepala, Detak jantung cepat atau berdebar-debar, Nyeri sendi atau otot, Badan sakit seperti ditusuk jarum, Diare.
Selain itu, kadang penderita juga mengalami Gangguan tidur, seperti : susah tidur atau bahkan tidur terus-menerus, Demam, Pusing saat berdiri, Ruam, Suasana hati jadi lebih muram, Hidung tidak bisa mencium bau, atau kepekaan indra penciuman berkurang, Lidah tidak ada rasa, atau kepekaan indra perasa terganggu dan Perubahan siklus haid pada kaum wanita.
